|
Перекус: 165 ккал -140гр вода -70гр банан -25гр протеин -черная смородина для цвета
|
1438 kkal
|
Lemak: 74,84g | Prot: 78,99g | Karb: 122,17g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Апельсин, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Банан, Myprotein Сывороточный Протеин, Морковь. lagi...
|
|
371 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cardio - 30 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rock_it_baby
|