|
Доброе утро👋🏻 Завтрак 516 ккал🥑
|
1420 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 55,54g | Karb: 144,95g.
Makan Pagi: Творожная кокосовая запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Now Foods Ультра Омега-3, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Makan Siang: Каждый День Сметана 15%, Яйцо, Сыр Российский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеба Мастер Пита с Отрубями. Makan Malam: Жареная Картошка с Грибами, Русский Дар Квас. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Вкусвилл Лёд Фруктовый «Манго-Ананас». lagi...
|
|
 Komentar
Доброе утро) как аппетитно и красиво!
можно, пожалуйста, рецепт запеканки у Вас попросить)
я
01 Okt 19 oleh anggota: Lera_Mt
|
Спасибо🥰 Запеканку всегда делаю «на глаз». Просто добавляю много кокосовой стружки, в «тесто» и сверху. В этот раз было: 725г творога, 4 яйца, манка 20г, кокосовая стружка 30г, рисовая мука 15г, сахар 23г, сметана 78г. Все смешала и запекла в мультиварке.
01 Okt 19 oleh anggota: veta21_
|
Очень вкусно получается именно с кокосовой стружкой из ВкусВилл, она у них крупная и хорошо чувствуется в запеканке 😋🥥
01 Okt 19 oleh anggota: veta21_
|
Ещё забыла, всегда в запеканку добавляю соль для вкуса*
01 Okt 19 oleh anggota: veta21_
|
класс, спасибо) обожаю кокос
01 Okt 19 oleh anggota: Lera_Mt
|
Да, со стружкой просто шикарно, я ещё добавляю вместо рисовой кокосовой муки вообще сказка.
01 Okt 19 oleh anggota: Terragene
|
У меня может не очень хорошая кокосовая мука, но она вообще безвкусная и без запаха🤷🏼♀️
01 Okt 19 oleh anggota: veta21_
|
Где вы купили такие витамины?!
03 Okt 19 oleh anggota: Frances_777
|
04 Okt 19 oleh anggota: veta21_
|
12 Okt 19 oleh anggota: beautysfera
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|