Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 105,45g | Prot: 76,32g | Karb: 192,92g.
Makan Pagi: O12 ALMOND SLAM, Кофе, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом. Makan Siang: Кофе, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная (Тазобедренная Часть, не Жирная) с Луком и Сушеными Овощами, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Оладьи из Трески и Кабачка на Овсяной Мукое. Camilan/Lainnya: Нектарины, Вкусвилл Вафли с Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|