Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 61,89g | Karb: 139,75g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Персик, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Makan Siang: Самбери Капуста Маринованная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Приготовленный Сухой Нут, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Магнит Авокадо, Оливковое Масло, Морковь. lagi...
|
|
1283 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|