Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
185 kkal
|
Lemak: 4,66g | Prot: 15,98g | Karb: 20,23g.
Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Говядина Варено-Копченая. lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
Ballet - 2 jam, Pilates - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SDlyutrov
|