Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 97,17g | Karb: 104,16g.
Makan Pagi: Costco 鮮奶, 全家 鮪魚雞蛋雙饗三明治, Costco 希臘優格-蜂蜜口味. Makan Siang: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 熏牛肉三文治. Makan Malam: 雞胸肉. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|