Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1574 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 51,61g | Karb: 222,55g.
Makan Pagi: Gamesa Emperador Combinado, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Mermelada, Sello Rojo Leche Entera, Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico. Makan Siang: Queso de Cabra (Duro), Bernina Jamón Serrano, Chilchota Queso Oaxaca , Zwan Peperami Original, Tortillas de Maíz, McCormick Mostaza (5g), Kraft Queso Tipo Americano Menos Grasa, McCormick Mayonesa con Chipotle , Hillshire Farm Pechuga de Pavo Ahumada , Bimbo Pan Blanco (27,8g). Makan Malam: La Costeña Tamal de Elote , Kellogg's Zucaritas, Lala Leche Light . Camilan/Lainnya: Wild Roots Mezcla de Frutos Secos, Sello Rojo Leche Entera, Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|