Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1689 kkal
|
Lemak: 141,57g | Prot: 77,00g | Karb: 31,79g.
Makan Pagi: Quillayes Queso Chanco, Huevo, Soprole Mantequilla con Sal, Café Colado, Agua. Makan Siang: Berenjena, JB Mostaza, Aceite de Oliva, Santa Isabel Pulpa de Cerdo , Lider Crema de Leche, Genial Lechuga Escarola, Huevo Cocido. Makan Malam: Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Palta Hass, Mostaza, Aceite de Oliva, Lider Crema de Leche, Huevo, Dole Lechuga Escarola. Camilan/Lainnya: Neucober Chocolate Bitter 72% Cacao, Quillayes Crema Chantilly, Café, Valle del Norte Aceitunas Negras. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pauladriana
|