|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1383 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 102,89g | Karb: 109,80g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 香蕉, 紅布朗 綜合堅果, 奇亞籽, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 六甲田莊 原味優格. Makan Siang: 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 炒茄子, 植物油, 鯽魚, 白飯. Makan Malam: 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 紅洋蔥, 玉米筍, 全聯 結球萵苣, 雞胸肉. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liur5002002
|