Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1606 kkal
|
Lemak: 75,01g | Prot: 60,15g | Karb: 168,38g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Zucker, Zwiebeln, Gut Drei Eichen Leberwurst , Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Makan Siang: Butter, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Riesa Nudeln. Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Aldi American Style Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiIl
|