Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1242 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 72,49g | Karb: 143,27g.
Makan Pagi: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Vitality Collagen Colágeno, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Frito, Gloria Leche Light, Quaker Avena, Cafetal Café. Makan Siang: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pierna de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Guiso de Lentejas. Makan Malam: Gloria Leche Fresca Entera UHT, Almendras, Arándanos Congelados, Plátano Maduro. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabel1987
|