|
gleichstand
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
868 kkal
|
Lemak: 25,26g | Prot: 60,23g | Karb: 89,48g.
Makan Pagi: Knorr Remoulade, Aldi Putenbrustfilet, Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken. Makan Malam: Gartenkrone Cornichons, Wachtelei, Kraft Miracle Whip Balance, Stockmeyer Entenbrust, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille, Pfanner Pure Tea, Pfefferminztee, Volvic Wasser, Kaffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|