Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1106 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 47,75g | Karb: 172,90g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Яйцо. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Рис с курицей от Ани. Makan Malam: Дикси Виноград Кишмиш, Рис с курицей от Ани. Camilan/Lainnya: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
|
1443 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novoselceva
|