Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
40,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
981 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 71,02g | Karb: 115,86g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Булочка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Энержи Хлеб Минский, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Мёд, Бананы, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бананы, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Чернослив, Финик. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 51 menit, Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Hiking - 15 menit, Belajar - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thexx2016
|