Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1169 kkal
|
Lemak: 10,40g | Prot: 121,21g | Karb: 131,13g.
Makan Siang: Minyak Wijen, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Makan Malam: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajeng.94
|