Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
469 kkal
|
Lemak: 23,16g | Prot: 21,43g | Karb: 46,08g.
Makan Pagi: Сыробогатов Охотничий Сыр, Малина, Кофе с Молоком, Traveler's Coffee Шакшука. Makan Siang: Grow Food Запечённые Яблоки, Багет, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Чай, Малина, Голубика, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Сыробогатов Охотничий Сыр, Ржаной Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishabatanik
|