Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2010
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 107,22g | Karb: 146,75g.
Makan Pagi: Protein Powder - Chocolate, adams peanut butter, water, banana, oatmeal. Makan Siang: egg white, laughing cow, wasa. Makan Malam: thai crunch. Camilan/Lainnya: junior mints, crystal light energy. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sirronsc
|