Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
2107 kkal
|
Lemak: 101,61g | Prot: 90,81g | Karb: 200,77g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Leite Integral. Makan Siang: Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Ovo. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Macarrão Alho e Óleo. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|