Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
800 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 57,03g | Karb: 34,24g.
Makan Pagi: Leão Chá Preto, São Vicente Queijo Minas Artesanal. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Porto Alegre Requeijão Light, Abobrinha Italiana. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado), Triangulo Mineiro Creme Culinário, Água com Limão, Porto Alegre Requeijão Light. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|