Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1132 kkal
|
Lemak: 75,62g | Prot: 62,52g | Karb: 54,24g.
Makan Pagi: Antarctica Guaraná Zero, Porto Alegre Requeijão Light, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Batata Doce, Azeitonas Verdes. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Camilan/Lainnya: Cebolas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DraRafa
|