Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
373 kkal
|
Lemak: 10,43g | Prot: 45,76g | Karb: 19,26g.
Makan Siang: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. Makan Malam: Cebolas, Sadia Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|