|
I hope this can go back down quickly.
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
956 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 70,34g | Karb: 64,31g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Great Value Large White Grade A Eggs. Makan Siang: Best Choice Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Raising Cane's Chicken Fingers. Makan Malam: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Dinner Rolls , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|