Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1148 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 68,98g | Karb: 125,42g.
Makan Pagi: Nescafé Capsula Nescafé Dolce Gusto, Vida Leve Mini Torta de Maçã com Canela. Makan Siang: Vida Leve Feijoada. Makan Malam: Vida Leve Almôndegas Ao Chimichurri com Arroz Multigraos. Camilan/Lainnya: Vida Leve Suco de Abacaxi, Água, Água, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Vida Leve Mini Pizza Integral de Peito de Peru. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lerock CTBA
|