|
Сделала с вечера салат с морковкой и сыром, добавила зелень и греческий йогурт, ещё ложку семян чиа)) В итоге сегодня еще добавила сырое яйцо и запекла в духовке😁 Похоже на оладушки овощные)
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 107,03g | Karb: 108,01g.
Makan Pagi: Помидоры, Полезные Продукты Хумус Классический, Вареное Яйцо, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Яйцо, Яйцо, Хамон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nutiva Семена Чиа, Петрушка, Укроп, Arla Сыр Натура Light, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Хамон, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Camilan/Lainnya: Мёд, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanya2088
|