Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1232 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 63,00g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Тушеная, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кефир 2,5%, Макдоналдс Молочный Коктейль Ваниль, Milky Way Minis, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
1346 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|