Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1531 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 80,23g | Karb: 194,28g.
Makan Pagi: Banana, Café, Purisima Leche en Polvo Entera. Makan Siang: Falda, Pan Blanco, Ravioles con Salsa de Tomate, Rúcula. Makan Malam: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Gallo Arroz Oro, Rúcula, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Tomates. Camilan/Lainnya: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pancakes. lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Facundoahr
|