|
завтрак-358кал
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
621 kkal
|
Lemak: 27,15g | Prot: 22,75g | Karb: 73,85g.
Makan Pagi: Авокадо, Peruvianone Superfoods Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Твій Хліб Хліб . Camilan/Lainnya: Гляссе, Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде . lagi...
|
|
 Komentar
таня, скажите, вы долго привыкали к другому количеству еды? не чувствуете себя голодной? у вас такие скромные порции, или мне кажется?
29 Sep 19 oleh anggota: Alaya2010
|
начало такого питания пришлось на лето и мне было легко ,голода не чувствовала . Сейчас с приходом холодов бывает чувство голода, но стараюсь есть еду посытнее, а не по каллорийней и всё нормально. Правда летом хватало 1600 кал,а сейчас 1800 тянет🤔
29 Sep 19 oleh anggota: tanya041
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|