Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1674 kkal
|
Lemak: 117,67g | Prot: 86,94g | Karb: 313,12g.
Makan Siang: Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Makan Malam: Pepaya, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Nestle Kitkat (Mini Cookies & Cream), NutriSari Kelapa Muda, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu.indri19941
|