Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
485 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 54,15g | Karb: 42,33g.
Makan Pagi: Виноград, Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Малина. Makan Siang: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Fish House Креветки Королевские. Makan Malam: Ашан Капуста Кольраби, Виктория Нототения Жареная. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Малина, Сыробогатов Охотничий Сыр, Багет, Семга Слабосоленая, Базилик, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishabatanik
|