Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1837 kkal
|
Lemak: 86,63g | Prot: 72,98g | Karb: 191,83g.
Makan Pagi: Vida Leve Panqueca de Tomate Seco com Ervas, Nescafé Capsula Nescafé Dolce Gusto. Makan Siang: Água, Tomates, Alface, Vida Leve Madalena de Frango com Purê de Batata Gratinado. Makan Malam: Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Água, Água, Água, Vida Leve Mini Pizza Vegetariana, Yoki Pipoca Natural com Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lerock CTBA
|