Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1419 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 89,23g | Karb: 164,64g.
Makan Pagi: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Geschälte Sonnenblumenkerne, Rapunzel Nussmus Dressing, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Feigen, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Ja! Walnusskerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Makan Malam: Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Lindenhof Gouda, Rinderhackfleisch, Butter, Möhren, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: Weintrauben, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peach285
|