Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1012 kkal
|
Lemak: 19,46g | Prot: 42,43g | Karb: 167,67g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Original, Melon, Plum, Tomat Merah, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Nasi Merah, Telur Rebus, Ampela, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Sup Ayam. Makan Malam: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinealieda
|