Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1788 kkal
|
Lemak: 115,06g | Prot: 85,95g | Karb: 162,32g.
Makan Pagi: Каждый День Каша Овсяная с Яблоком. Makan Siang: Геркулесовый Суп. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кижуч на Пару. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Nestle Maxibon Страчателла, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, KDV Тараллини Классические, Помело. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 11 jam, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambriel707
|