Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1268 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 112,79g | Karb: 125,90g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|