Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1811 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 166,42g | Karb: 175,29g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Bimbo Rap10 Fit, Frango Desfiado. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral. Makan Malam: Vida Leve Feijoada. Camilan/Lainnya: Vida Leve Suco de Abacaxi, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lerock CTBA
|