Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1334 kkal
|
Lemak: 20,99g | Prot: 121,41g | Karb: 151,24g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Makan Siang: Peixe Grelhado, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral. Makan Malam: Vida Leve Strogonoff de Carne com Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Vida Leve Suco de Manga, Bimbo Rap10 Fit, Frango Desfiado, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lerock CTBA
|