Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1332 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 102,57g | Karb: 170,40g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Vida Leve Croquete Vegano. Makan Siang: Sabor Light Frango a Parmegiana, Peixe Grelhado, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral. Makan Malam: Vida Leve Preparo para Suco Manga, Vida Leve Strogonoff de Frango. Camilan/Lainnya: Vida Leve Suco Maça Couve e Chia, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Verdemar Mix de Sementes . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lerock CTBA
|