Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1470 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 71,91g | Karb: 93,08g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 蔥抓餅. Makan Siang: 白蘿蔔, 糯米腸, 黑橋牌 原味香腸, 蔬菜天婦羅, 花枝丸, 7-11 豬血糕, 黑輪. Makan Malam: 海尼根 啤酒, 豬頭肉, 豆干, 雞胗, 紅燒豬蹄, 豬心. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kysko1
|