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Comecei a fazer jejum na segunda-feira, 16 horas diárias. Nos dois primeiros dias, meu peso não se mexeu, depois, começou a despencar! Outro "efeito colateral" benéfico, é que durante o jejum eu acabo tomando muito mais água do que tomava antes. Me sinto ótima, não tem sido nem um pouco difícil!
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