|
Ленивый поздний обед уже полюбившимися куриными котлетками)
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1539 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 45,04g | Karb: 166,39g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Сыр Фета, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Зеленый Чай. Makan Siang: Картофель Отварной, Куриные котлеты от Ани, Riunite Вино Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Riunite Вино Белое Полусладкое. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novoselceva
|