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Jurnal ana ginestar, 27 Sep 19


Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
1938 kkal Lemak: 126,70g | Prot: 119,24g | Karb: 50,16g.   Makan Pagi: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso, Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Omega 3, Multicentrum Multivitaminico. Makan Siang: Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Hacendado Champiñones Laminados. Makan Malam: Hacendado Napolitanas con Crema, Hacendado Torreznos Morro, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Gambón, Vino Moscatel. Camilan/Lainnya: Zarzamora, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). lagi...
1858 kkal Latihan: Squats - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

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Komentar 
base de coliflor?? lo demas ingredientes se intuye... pizza no??!! 🤔🤔 
27 Sep 19 oleh anggota: Celtibera
Hola Celtibera, la base es huevo solo  
27 Sep 19 oleh anggota: ana ginestar
Vale, varios imagino, en papel vegetal y encima todo lo demas y al horno. Es así?!  
27 Sep 19 oleh anggota: Celtibera
Yo lo hago en la sartén  
27 Sep 19 oleh anggota: ana ginestar
aaahhhh vale como si fuera una tortilla y luego hechas por encima todo lo demás... entiendo.. Gracias Ana 
27 Sep 19 oleh anggota: Celtibera
👍 
27 Sep 19 oleh anggota: ana ginestar
Buena pinta!!! 
28 Sep 19 oleh anggota: Macmore

     
 

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