Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1869 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 108,99g | Karb: 217,19g.
Makan Pagi: 계란후라이, 밥. Makan Siang: 치킨까스, 잡곡밥, 계란찜, 호박죽. Makan Malam: 파프리카, 코스 또는 로메인 상추, 하림 닭가슴살 오리지널. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunju2357
|