Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
973 kkal
|
Lemak: 33,17g | Prot: 94,82g | Karb: 72,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Кофе. Makan Siang: Авокадо, Брокколи, Рыба на Пару. Makan Malam: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Говядина Тушеная (Тазобедренная Часть, не Жирная) с Луком и Сушеными Овощами. Camilan/Lainnya: Be Plus Smoothie Energizante, Рузский Бифилайф, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|