Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
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58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
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1938 kkal
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Lemak: 126,70g | Prot: 119,24g | Karb: 50,16g.
Makan Pagi: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso, Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Omega 3, Multicentrum Multivitaminico. Makan Siang: Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Hacendado Champiñones Laminados. Makan Malam: Hacendado Napolitanas con Crema, Hacendado Torreznos Morro, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Gambón, Vino Moscatel. Camilan/Lainnya: Zarzamora, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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