Kuşluk zamanı 😂 yeşil çay + 2 ceviz
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1374 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 67,52g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Ceviz, Maydanoz, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Etli Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Denge Sandwince, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuklu Pilav. Makan Malam: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Doğadan Beyaz Çay, Tadım Çiğ Badem İçi , Üzüm, İçim Laktozsuz Süt , Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yagmurrugur
|