2019-09-27 저녁 🌧 오는 주말입니다. 그래서 청국장~
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
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2220 kkal
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Lemak: 77,12g | Prot: 86,18g | Karb: 278,02g.
Makan Pagi: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 천도복숭아, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 제스프리 골드키위, 삶은 계란, 방울 토마토. Makan Siang: 단무지, 바나나, 김치, 야채샐러드, 돈까스, 냉모밀. Makan Malam: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 조미김, 바나나, 현미밥, 풀무원 국산콩 한끼두부, 청국장찌개, 존쿡 부어스첸, 깻잎, 돼지고기장조림, 메추리알, 김치. Camilan/Lainnya: 머거본 칼몬드. lagi...
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Komentar
27 Sep 19 oleh anggota: eterally1
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27 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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27 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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늘 양을 지키세요
부럽 ^^
전 식탐이있어서
잔반도 없어오ㅡ
진짜 먹는거만 줄임 감량될텐데
힘들어요ㅠ
27 Sep 19 oleh anggota: summer1004
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27 Sep 19 oleh anggota: herojjang
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ㅋㅋㅋ 향이여기가지오내요 😆😆😆 아 먹고싶내요 😋😋😋😄😄
27 Sep 19 oleh anggota: jinny66
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Jinny66 님 이 쿰쿰한 향에 한번 빠지면 못나가죠 ㅎㅎ😅
27 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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herojjang 님 담엔 물을 좀 줄여서 빡빡하게 해보려구요.
27 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Summer1004님 조미김과 후식으로 바나나 1개와 다크초컬릿 추가해서 878kcal였습니다. 조금 과식했어요. ㅎㅎ
27 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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