Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1331 kkal
|
Lemak: 83,95g | Prot: 96,70g | Karb: 38,21g.
Makan Pagi: AH Achterham, AH Olijfolie Traditioneel, Champignons, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Makan Siang: Olijfolie, Gerookte Zalm, Ei, Dirk Wokgroenten Japans. Makan Malam: Bosbessen, Jumbo Frambozen Ingevroren, Pure Via Stevia, AH Verse Slagroom, Galbani Mascarpone, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Oestersaus, AH Indonesische Wokgroente, Kipfilet. Camilan/Lainnya: AH Snoeptomaatjes, AH Rucola Sla Melange, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Serrano Ham, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Komkommer. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|