Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1396 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 65,92g | Karb: 137,97g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Valio Сыр Гауда, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Makan Siang: Жареное Филе Свинины, Галактика Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. Makan Malam: Морковь, Кабачки Жареные, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Морковь, Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1362 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|