|
Завтрак.
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1781 kkal
|
Lemak: 97,82g | Prot: 89,08g | Karb: 84,54g.
Makan Pagi: Велком Колбаса Романо , Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Салат из сельдерея, Куриные нагетсы. Makan Malam: Салат из сельдерея, Мясо по французски, Куриные нагетсы. Camilan/Lainnya: Апельсин, William Lawson's Виски, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, 365 Дней Горчица Русская, Куриные нагетсы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lagi...
|
|
 Komentar
выглядит опетитно ..а что за паштет ?
27 Sep 19 oleh anggota: Tanya_3
|
Я ем рубленный лосось. Мне нравится.
27 Sep 19 oleh anggota: 1967Светлана
|
Блин, я смотрю на ваши завтраки и задаюсь вопросом, как вы это делаете?)) Как можно наесть положенные бжу, не перебрав при этом с жирами? У меня вот завтрак, который содержит 2 яйца выносит 1/4 нормы жиров. То есть во второй половине дня ещё можно белки и углеводы, а жиры уже нельзя🤦♀️
27 Sep 19 oleh anggota: sveta.belaya
|
Я с переодичностью перебираю с жирами, колбаса которую ем содержит мало жиров, да и порции у меня маленькие, тарелка на фото дессертная.
27 Sep 19 oleh anggota: 1967Светлана
|
Жиры полезны :) их нельзя перебрать.
27 Sep 19 oleh anggota: s.kropotov
|
27 Sep 19 oleh anggota: 1967Светлана
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|