Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
904 kkal
|
Lemak: 27,33g | Prot: 50,65g | Karb: 110,98g.
Makan Pagi: Milbona Magere Yoghurt. Makan Siang: Tomaten, Boni Princessenbonen. Makan Malam: Gebakken of Geroosterde Zalm, Bruine Boterham, Boni Princessenbonen, Feta Kaas, Tomaten, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Camilan/Lainnya: Lay's Chips Paprika, AH Magere Kwark, Aldi Wafer. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|